身上并不胖，但是因为臀部肉多，大腿粗，这种情况应该考虑是长期坐在家里，或者是坐办公室的情况引起来的，主要是因为活动比较少导致的，这种情况，建议注意适当的活动，特别是通过跑步来缓解这种情况，应该效果非常好的，因此建议适当的慢跑或者是通过各种健身应该能够调整好的。

女生一般都是这样的体质，所以是正常的就不需要担心有什么问题，多数都是这样屁股和大腿粗，上身细所以这个就是女性的特有的身材，就不需要担心有什么问题了，这个不用怎么办改变你的审美观知道你是最美的就行了。

你好，下身的脂肪囤积主要与长期饭后保持坐位、缺乏针对性的体育锻炼有关系。同时，体型也和遗传因素有一定关系。因此，适度节食和针对性的塑身运动是必要的，此外，饭后半小时建议不要直接保持坐位或者是直接睡眠，都容易导致体重的增长。祝健康！

医生建议：所以这个就是女性的特有的身材，就不需要担心有什么问题了，这个不用怎么办改变你的审美观知道你是最美的就行了。保持大便通畅柔软养成定时大便习惯

你好，这样的情况适合做一些伸拉的运动。比如跳舞、瑜伽、体操等都很适合你，当然适当节制饮食也很重要。