黄斑变性患者做好日常眼部保健，要注意定期检查、合理用眼、保持良好心态、规律作息和健康饮食等。 1.定期检查：按时前往医院进行眼部检查，如眼底检查、光学相干断层扫描等，以便及时发现病情变化，不错过最佳治疗时机。 2.合理用眼：避免长时间连续用眼，减少看手机、电视的时间。每用眼一段时间，要适当休息，可闭目养神或远眺。 3.心态调整：保持积极乐观的心情，避免焦虑、抑郁等不良情绪，这有助于病情的稳定。 4.规律作息：不要熬夜，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，有利于眼部的血液循环和代谢。 5.健康饮食：多吃富含维生素 C、E 和叶黄素的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于保护视网膜。 总之，黄斑变性患者在日常生活中做好以上各方面的保健措施，有助于控制病情发展，保护视力。

黄斑变性患者要特别注意哪些东西不该吃的千万不要吃，哪些东西应该多吃的就应该多吃一点。多吃蔬菜和水果，特别是胡萝卜，萝卜对人眼睛的视力有很大的帮助作用。要保持一个积极乐观的态度，一个积极乐观的态度，对治疗病情来说是很重要的。

随着人年龄的增长。眼睛视网膜会变薄，并且组织功能会退化，从而，会引起黄斑功能的下降。黄斑变性是可以通过遗传继承的，但是治疗方法还是有的。要经常去医院检查，以免错过治疗的最佳时间，黄斑变性是一个高龄退化的自然结果。