女性的月经周期不规律时，计算危险期和最佳受孕期会相对复杂，需要综合考虑月经周期、排卵时间、基础体温、宫颈黏液变化和激素水平等。 1.月经周期：月经周期的长短会影响排卵时间。一般来说，排卵通常发生在下次月经来潮前的 14 天左右。但对于月经不规律的女性，这种计算方法可能不准确。 2.排卵时间：可以通过排卵试纸监测排卵，当试纸显示强阳性时，通常在 24 - 48 小时内排卵。 3.基础体温：每天早晨醒来后测量基础体温，排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃。 4.宫颈黏液变化：排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 5.激素水平：通过检测血液中的黄体生成素（LH）、雌二醇等激素水平，能更准确地判断排卵时间。 总之，对于月经周期不规律的女性，要准确判断危险期和最佳受孕期，需要综合运用多种方法。如果有备孕需求，建议去医院进行相关检查和咨询，以提高受孕成功率。

如果你的月经正常，那么你这个月来月经的那一天算第一天，向后数的第14天为一周排卵期的中间的一天，前后三天，这七天就是你这个月最佳的受孕期。

建议在排卵期同房试试,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里悻茭容易受孕..每次性生活之后可以在女性庇骰下垫个枕头增加受孕的机会。