性功能障碍是男科常见问题，影响到男性的身心健康。男性要如何预防性功能障碍？预防性功能障碍也可以从饮食着手。那么，性功能障碍要怎么吃？下面，我们和全球医院网专家一起认识下。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让性功能“线路”堵塞。所以，吃食物时要选择得当。下面5种食品为了性功能平日要少吃，如果摄入过多，对性功能的损害、下降会更加明显。性功能障碍要怎么吃？1、性功能障碍要怎么吃？高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉对性功能的损害，最糟的是将两者混合，其毁坏性效果也许会立竿见影。2、性功能障碍要怎么吃？精面粉白面包吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于悻慾的培養和性功能的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。3、性功能障碍要怎么吃？黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有下降胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究称，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，影响到男性性征以及性功能。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

性功能降低可能由多种原因引起，如心理因素、生理疾病、年龄增长、不良生活习惯、药物副作用等。治疗药物包括*、他达拉非、伐地那非等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理问题可能导致性功能降低。可通过心理疏导、放松训练来改善，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮。 2.生理疾病：如糖尿病、高血压、心血管疾病等，会影响性功能。需要积极治疗原发病，控制病情。 3.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能自然下降。可适当补充雄激素，但需在医生评估后进行。 4.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等，应改变不良习惯。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能影响性功能。必要时在医生指导下调整用药。 性功能降低的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物，切勿自行用药。

你好勃起功能障碍的常见病因有心理性精神性，泌尿生殖器畸形，泌尿生殖器慢性炎症，如睾丸炎，尿道炎，前列腺炎等；内分泌疾病见于糖尿病；慢性疲劳等。需要化验检查明确病因，综合对症治疗；存在生殖器畸形的需要手术；议你消除紧张，及心理压力。生活规律，劳逸结合，不抽烟喝酒。补存维生素E或促性腺激素。