牙齿变白的方法有日常口腔清洁、使用美白牙膏、专业洗牙、冷光美白、牙齿贴面等。 1.日常口腔清洁：每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，饭后及时漱口，能减少牙渍堆积。 2.使用美白牙膏：含过氧化物、焦磷酸盐等成分的美白牙膏，有助于去除表面污渍。如佳洁士美白牙膏、黑人超白牙膏等。 3.专业洗牙：定期到正规医院洗牙，可去除牙结石和牙菌斑，使牙齿恢复本色。 4.冷光美白：通过特殊的冷光照射，使美白剂渗透到牙齿内部，达到美白效果。 5.牙齿贴面：在牙齿表面粘贴一层近似正常牙色的材料，遮盖变色牙。 让牙齿变白需要长期坚持正确的口腔护理方法，如有需要，应在医生的指导下选择适合自己的美白方式。

你好，你现在的情况是可以到医院洗牙的。你好，你现在的情况是可以到医院洗牙的，建议你可以好好休息，并且在个时候最好就是可以到医院进行检查的。平时也不要喝咖啡或者可乐等深色的食物。

牙齿如果是因为烟渍和茶渍造成的，可以洗洗牙齿，抛光清洁后就可以了如果是因为牙齿天生牙质就黄，可以做牙齿美白，建议先洗牙抛光后决定是否美白牙齿

您好,您的情况和饮食是有很大的关系的,建议不要吃甜食了.同时可以适当补充点钙剂,使用抗过敏的牙膏刷牙治疗一段时间再观察一下吧,用淡盐水漱口

医生建议：根据您的描述告诉您，您这种情况可以进行洗牙的，洗牙是可以让牙齿快速变白，而且没有伤害的追问:我想问下，可用苏打粉吗，我不知道怎么配，我刚才上网查了一下，你们上面说有一个是食盐和苏达粉配的牙膏状，然后我不知道怎么配，你能告诉一下吗，医生，？医生回答:您可以用食盐来进行刷牙的，这个是可以的，用食盐来代替牙膏追问:怎么用，一次用多少？医生回答:用牙刷蘸一下就可以的，多少都是无所谓的，有高血压不能用盐刷牙的追问:医生你看一下，这个要怎么搭？医生回答:我们没有用过盐和小苏打，我们一般是建议直接用盐刷牙的，用盐的颗粒来清洁牙齿追问:哦医生回答:用盐效果就很肯定的，而且简单追问:哦医生回答:还有其他需要帮助的吗追问:医生，请问一下，用盐刷牙，大约用多长时间就有效果，？医生回答:一般刷牙三天就会有效果的追问:哦，谢谢医生。医生回答:不客气的，请对服务做出评价，谢谢