脘腹胀满通常由多种因素引起，包括饮食不当、胃肠功能紊乱、消化系统疾病、腹部着凉以及精神心理因素等。 1.饮食不当：进食过多油腻、辛辣、不易消化的食物，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重，食物积聚在胃肠道内，产生脘腹胀满。 2.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，消化液分泌不足，肠道菌群失调等，影响食物的正常消化和吸收，引发脘腹胀满。 3.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，炎症刺激或影响消化功能，造成脘腹胀满。 4.腹部着凉：寒气侵袭腹部，使胃肠道平滑肌收缩，血液循环不畅，消化功能减弱，出现脘腹胀满。 5.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能通过神经内分泌调节影响胃肠道功能，导致脘腹胀满。 总之，脘腹胀满可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、呕吐、发热等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如胃镜、腹部 B 超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

医生建议：你好,脘腹胀满的话,可以试试用健胃消食片，健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。口服，一次4-6片，一日三次。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。希望你早日康复.