你好，很高兴为你回答这个问题。中老年人随着年龄的增长记忆力会逐渐的衰退。这个时候可以吃一些药物来增强记忆力，可以口服脑复康片。也可以吃一些活血的药物，可以口服维脑路通，复方丹参片来治疗。这些药物效果都不错的你可以试一试。饮食可以多吃坚果类的食物，如核桃，杏仁，还有花生这些食物都能增强记忆力。用药请谨遵医嘱。

您好，老年人记忆力减退属于正常的生理现象，多因为老年人脑细胞衰退造成的；另外多见于脑动脉血管硬化症，心脑血管方面疾病等导致脑神经功能紊乱引起记忆力下降，可以去医院脑血管科检查下，排查下脑血管方面疾病，日常避免脑疲劳，饮食方面清淡些，动物内脏类食物尽量少吃，可以适当服用安神补脑液，谷维素调理看看，

你好，这种情况的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，神经衰弱等等。保持心情舒畅很重要，睡前多用热水泡泡脚，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑；

这个主要是因为你更年期症状了，你可以服食黛力新调理的。还有就是，你要注意放松自己。多吃核桃提高记忆力。还有服食安定片帮助睡眠。清淡饮食。

医生建议：你好，建议日常多喝花旗参茶，益肺阴，清虚火，提神醒助气，提高记忆力，增强，抵抗力，消除疲劳，生津止渴。

你好最近心理压力大把烟和酒,希望戒掉烟,适量饮酒。走出困惑与痛苦。