一般不建议通过服用减肥药来瘦身。减肥药多有副作用且易反弹。健康瘦身应从饮食、运动、生活习惯等多方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食控制：早中晚餐合理搭配比例，减少高热量、高脂肪、高淀粉食物摄入，晚餐可用水果替代。
2.增加运动：以有氧运动为主，如跑步、快走等，每天坚持半小时以上。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。
4.药物风险：多数减肥药成分不明，可能影响心血管、胃肠功能等，如西布曲明、奥利司他等，使用需谨慎，务必遵医嘱。
5.心理调节：保持积极心态，避免因压力导致暴饮暴食。
总之，瘦身应以健康方式为主，不依赖减肥药。

医生建议：你好，可以使用左旋肉碱无副作用，不反弹。建议使用左旋肉碱减肥胶囊用于减肥瘦身。每日2次，每次2粒。患有心脏病或严重心律不齐者，肝、肾功能不正常者，癫痫及中枢神经功能损伤者，血压/血糖严重失衡者禁用；孕妇、哺乳期妇女及未成年人士请勿使用；感冒或在使用其它营养品/药品时请勿使用。

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。

您好,要健康的减肥,对于产后来说更要这样建议你可以运动减肥的方法。如转转呼啦圈之类的东西来减肥瘦腰.还有就是饮食方面注意点以免影响到宝宝健康商城祝您愉快！

您好，可以针灸理疗减肥配合饮食控制加上运动锻炼效果较好的