人体糖平衡调节能力的恢复和减少药物依赖，需要综合多种因素，包括合理饮食、适量运动、规律作息、心理调节、定期监测等。 1.合理饮食：控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、全谷物等。减少高糖、高脂肪食物的摄入。 2.适量运动：如快走、慢跑、游泳等有氧运动，有助于提高胰岛素敏感性，促进血糖的利用。 3.规律作息：保证充足的睡眠，有利于维持身体正常的代谢功能。 4.心理调节：避免长期紧张、焦虑等不良情绪，保持良好的心态。 5.定期监测：包括血糖、糖化血红蛋白等指标，以便及时调整治疗方案。 6.药物调整：在医生的指导下，根据病情逐渐减少药物剂量或更换更合适的药物，如二甲双胍、格列齐特、胰岛素等。 总之，使人体糖平衡调节能力恢复并减少药物依赖是一个长期的过程，需要患者积极配合，养成良好的生活习惯，并遵循医生的建议进行治疗和监测。

糖尿病的治疗是一项综合性的治疗，并发症多，神经病变是糖尿病的一大并发症，会引起手脚的酸、麻、肿、胀、痛等症状，不是光靠药物就可以解决的，很多病友对糖尿病了解不足，误认为控制了血糖就控制了糖尿病，这是不正确的观点。推荐采用“中西医结合”的方法，中药调理脏腑功能为主，西药或胰岛素控制血糖为辅。是治疗糖尿病的最好方法。

医生建议：你好！你这个情况建议服用盐酸二甲双胍片1．本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2．对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生；3．本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。平时糖尿病饮食严格控制好。注意监测血糖控制情况。希望可以帮助到你。