自行判断处女膜是否完整较为困难，可从有无性行为、阴部外伤史、阴部疼痛出血、阴道口形态、自身感觉等方面初步考虑。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.性行为：若未有过性生活，处女膜完整可能性较大；反之则可能破裂。
2.外伤史：阴部遭受剧烈撞击或骑跨伤等，可能影响处女膜。
3.疼痛出血：阴部受伤后出现疼痛、出血，可能导致处女膜损伤。
4.阴道口形态：可通过镜子观察阴道口，若形态规则、无明显裂口，处女膜可能完整。
5.自身感觉：若感觉阴部有异常，如异物感、牵拉感，需警惕处女膜问题。
但自行判断准确性有限，若对处女膜状况有疑问，建议前往医院妇科，由专业医生进行检查评估。

医生建议：你好，处女膜掩盖在女子阴道外口的一层中心有孔的薄膜，其位置就在阴道口，即阴道和阴道前庭的交界处。而阴道是在大阴唇后下部的凹陷处(凹陷深度约2~3厘米)，处女膜的正反两面都呈粉红色或半透明状，跟周围粘膜颜色相同。表面湿润。自己可以统计镜子来观察，对于你上述的小洞洞如果直径大于2CM,就是所谓的阴道，如果看到的小于2CM，很有可能就是所谓的处女膜。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快！

自己用一个小的镜子啊.一般可试试插入手指，如果进入一根都很勉强，则还没破，如果能轻易进入两根则证明破了

医生建议：你好，这个必须到医院进行检查才能得出的症状，希望我的建议帮助到您