小孩增强抵抗力，可从饮食、睡眠、运动、补充营养素及避免不良习惯等方面着手。饮食均衡多样，保证充足睡眠，适度运动锻炼，合理补充维生素、矿物质等营养素，减少接触病原体。 1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 2.睡眠：每天保证充足且规律的睡眠，有利于身体恢复和免疫系统的正常运作。 3.运动：适当进行户外活动，如跑步、跳绳、游泳等，增强体质。 4.补充营养素：可在医生指导下补充维生素 C、维生素 D、锌等营养素。例如维生素 C 片、维生素 D 滴剂、葡萄糖酸锌口服液。 5.避免不良习惯：减少接触电子产品，避免过度劳累和压力。 总之，增强小孩抵抗力需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，若孩子抵抗力持续低下或经常生病，应及时就医，明确原因。

根据你的描述你上述情况属于孩子抵抗力差的问题，存在上述症状的话，应该选择药物调节的同时配合运动锻炼，效果比较好上述情况的话，可以选择运动锻炼调节身体，并配合转移因子口服液等药物口服调节，增加抵抗力，效果应该不错的，时间长些

您好，经常感冒多是由于体质较差，卫外不固引起的。建议用玉屏风散，补脾实卫，益气固表止汗，有效提高机体免疫力，预防感冒，有很不错的效果。

您好，就您的情况这情况给宝宝喝生命阳光的牛初乳，增强抗病能力。

感冒是由于病毒感染引起的，病毒也只有在人体抵抗力弱的时候侵袭机体产生致病作用。孩子如果经常感冒，与抵抗力弱有很大关系，建议一是增加孩子的锻炼，并注意增加孩子饮食中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，提高孩子的体质，二是注意保持室内的空气流通，减少孩子接触病毒的机率。