经常腿部抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、神经血管受压、肌肉疲劳、电解质紊乱、下肢血管疾病等。若抽筋频繁且严重，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.缺钙钙离子缺乏可致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。建议补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，同时服用维生素D促进钙吸收。
2.神经血管受压腰椎间盘突出等可能压迫神经血管，导致腿部抽筋。需针对病因治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
3.肌肉疲劳过度运动或长时间站立，肌肉疲劳易抽筋。注意休息，适度拉伸可缓解。
4.电解质紊乱低钠、低钾等可引发。需纠正电解质失衡，如补充氯化钠、氯化钾。
5.下肢血管疾病动脉硬化等血管病变影响腿部血液供应，导致抽筋。需改善循环，如使用阿司匹林等药物。
总之，经常腿部抽筋应引起重视，明确原因后采取相应措施。日常生活中注意腿部保暖，适度运动，均衡饮食。

医生建议：你好，出现上症，目前还不能排除有缺钙的可能，建议到医院抽血化验电解质看看。如果缺钙，则补钙治疗。建议服用碳酸钙D3片(钙尔奇)治疗。

你好，出现上症，目前还不能排除有缺钙的可能，建议到医院抽血化验电解质看看。如果缺钙，则补钙治疗。