脾胃虚弱引起消化不良较为常见，可能与饮食不当、情绪因素、劳累、久病等有关。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.疾病原理：脾胃虚弱时，脾胃的运化功能减退，食物不能充分消化吸收，从而导致消化不良。
2.饮食调整：避免生冷、油腻、辛辣食物，规律进食，细嚼慢咽。
3.适度运动：如散步、慢跑等，增强脾胃功能。
4.药物治疗：可选用四君子汤、参苓白术散等健脾益气的中药，用药需遵医嘱。
5.中医调理：如艾灸、按摩足三里等穴位。
6.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。
脾胃虚弱消化不良需综合调理，注意生活习惯，必要时借助药物治疗。如症状无改善，应及时就医。

建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。有的人体格就是这样的。注意保证休息时间和质量，还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。医生询问：

您好，您描述的情况，考虑长期不容易长胖，是因为脾胃虚弱，脾胃不和导致的，这样的情况，建议您可服用平胃散加减调理，促进脾胃强健，营养吸收。建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和不消化食物，三餐规律。

健康指导：这种情况跟你的生活习惯的改变有很大的关系的，首先健康的饮食方式就需要饮食规律，一日三餐或者是少食多餐的你饮食原则都需要定时的摄入食物以满足人体的生命活动所需要的各类营养素。

医生建议：您不长胖，可能是代谢比较快，也可能是有胃肠炎，或者甲亢血糖高等高代谢疾病导致的，建议你去医院检查看看，只要身体健康，不管胖瘦都好！

消化功能差,应该平时多锻炼自身体