你好，像你这样情况理论上来说还算是属于阳痿的一种表现，它是比较常见的男性性功能障碍疾病，主要是见于肾虚引起的比较多，这个你可以先吃一些补肾中成药看有没有好转。另外你呢可以每天坚持艾灸关元穴，这对阳痿的改善是有很大的帮助。平时可以适当的吃一些羊肉，驴肉，大虾等食物，对男性性功能也有帮助。

医生建议：这个一般勃起功能不好，这个考虑精神因素，还有就是肾虚导致的，确诊后进行治疗的。追问:那怎么办医生回答:这种症状多长时间了追问:刚刚，医生回答:那就没有多大问题的追问:最近也是精神上的作用，越害怕，越想医生回答:不要想了，越想越不行，不要手淫的追问:恩，医生回答:放松一点追问:没有别的办法啦吗医生回答:放松就可以了，刚出来的症状不要紧张的，如果一个星期还是这样，建议再来咨询我的追问:那该咋办医生回答:现在就是放松，不要强迫勃起，观察一个星期看看了追问:以前没有过这状况医生回答:哦，那就观察几天看看什么情况追问:我现在心理精神上的作用最大医生回答:放松一点追问:那该吃什么药呢，吃性药射出来的精子，对受孕有影响吗医生回答:暂时不需要吃药物，平时多锻炼身体，戒掉手淫追问:恩呢医生回答:好的，祝你健康追问:偶尔会打飞机医生回答:现在就不要手淫了追问:恩呢，是不能恢复啊医生回答:什么情况，什么不能恢复了追问:能不能恢复好医生回答:可以的，如果你老天天想这事儿，估计是恢复不了了。追问:啊，那没有，心理障碍怎么排除呢医生回答:去心里咨询科咨询追问:这上面有吗医生回答:有的追问:能介绍一位心理咨询导师吗，谢谢医生回答:客气了，结束对话，然后把你的问题打上去提交就可以了追问:怎么打，打什么问题医生回答:你想了解的问题追问:怎么能找到心理咨询师医生回答:结束对话然后找心里医生就可以额

我估计您这个情况应该是属于轻度的阳痿。阳痿分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈；后者多见，而且治愈率高。治疗上建议全面了解患者的发病过程，从中寻找诱发原因，积极进行心理引导，帮助患者消除思想障碍，增加恢复的信心。

您现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！

你的情况可能是有勃起的不够坚挺的问题，一般都是心理的原因的。如果你能够顺利的插入阴道，并且能够有满意的性生活的话，你是正常的。

可能是勃起不坚的表现，中医讲属于肾虚引起的，也可能是心理原因导致的。建议性生活放松心情，肾虚可以服用金匮肾气丸，左归丸都是可以的。平时性生活不要过度频繁，禁止手淫。