-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
-
预防阳痿早泄可从生活习惯、心理调节、运动锻炼、饮食注意、避免不良行为等方面着手。 1.生活习惯:保持充足睡眠,规律作息,避免熬夜。长期睡眠不足易导致身体疲劳,影响性功能。 2.心理调节:减轻工作和生活压力,避免焦虑、紧张等不良情绪。心理压力过大可能引发性功能障碍。 3.运动锻炼:坚持适量运动,如慢跑、游泳等,增强体质。良好的身体素质有助于维持正常性功能。 4.饮食注意:多吃富含锌、维生素 E 等营养物质的食物,如坚果、蔬菜。营养均衡能为性功能提供保障。 5.避免不良行为:戒烟限酒,减少手淫频率。烟酒过度和频繁手淫都可能对性功能产生不良影响。 总之,预防阳痿早泄需要综合多方面的努力,长期保持良好的生活方式和心态,才能有效降低患病风险。
2024-10-14 11:54
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
你好,平时应积极锻炼,增强体质,忌烟酒及辛辣刺激性食物,饮食以清淡为主,避免长期久坐。
2024-10-14 11:54
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
医生建议:预防阳痿早泄一般最主要的方法就是尽量减少手淫的次数和频率,这个是最主要的
2024-10-14 11:54
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,阳痿早泄可以冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎,患者每晚睡觉前,用冷水冲洗阴茎3~5分钟,或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟,让阴茎血管收缩以减少充血的程度,以防治早泄
2024-10-14 18:09
-