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如何有效预防阳痿早泄?

早泄

怎么可以预防阳痿早泄

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    预防阳痿早泄可从生活习惯、心理调节、运动锻炼、饮食注意、避免不良行为等方面着手。 1.生活习惯:保持充足睡眠,规律作息,避免熬夜。长期睡眠不足易导致身体疲劳,影响性功能。 2.心理调节:减轻工作和生活压力,避免焦虑、紧张等不良情绪。心理压力过大可能引发性功能障碍。 3.运动锻炼:坚持适量运动,如慢跑、游泳等,增强体质。良好的身体素质有助于维持正常性功能。 4.饮食注意:多吃富含锌、维生素 E 等营养物质的食物,如坚果、蔬菜。营养均衡能为性功能提供保障。 5.避免不良行为:戒烟限酒,减少手淫频率。烟酒过度和频繁手淫都可能对性功能产生不良影响。 总之,预防阳痿早泄需要综合多方面的努力,长期保持良好的生活方式和心态,才能有效降低患病风险。

    2024-10-14 11:54
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,平时应积极锻炼,增强体质,忌烟酒及辛辣刺激性食物,饮食以清淡为主,避免长期久坐。

    2024-10-14 11:54
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    医生建议:预防阳痿早泄一般最主要的方法就是尽量减少手淫的次数和频率,这个是最主要的

    2024-10-14 11:54
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,阳痿早泄可以冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎,患者每晚睡觉前,用冷水冲洗阴茎3~5分钟,或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟,让阴茎血管收缩以减少充血的程度,以防治早泄

    2024-10-14 18:09
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什么是早泄?   早泄是指在阴茎刚插入阴道之后或在插入时及之前就出现了射精。原发行早泄是指患者从有性经验开始一直存在早泄的问题,而继发性早泄则是指患者之前曾有过成功的性经验。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如,久别重逢、新婚蜜月、疲劳、心情郁闷等。 查看全文»

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朱选文

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擅长:尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术,隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术,具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎,男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。

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刘修恒

刘修恒 / 主任医师

擅长:瑞梦热蒸气消融术治疗前列腺增生,前列腺增生治疗,前列腺炎治疗。同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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刘修恒

刘修恒 / 主任医师

擅长:瑞梦热蒸气消融术治疗前列腺增生,前列腺增生治疗,前列腺炎治疗。同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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