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面色差、易气喘头晕疑似贫血,吃啥补血快?

头晕

你好,我经常面色很差,偏黄,没血色,走路程远的话或爬高楼容易气喘,蹲下站起容易头晕,估计是贫血。请问吃什么补血最快呢?

  • 回答1

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    贫血可能由多种原因引起,如缺铁、缺乏维生素、造血功能异常、失血过多、慢性疾病等。要想快速补血,需先明确病因,再采取针对性措施,包括饮食调整、药物治疗等。 1. 缺铁性贫血:这是最常见的贫血类型。可多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。药物方面,可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等。 2. 巨幼细胞贫血:因缺乏维生素 B₁₂和(或)叶酸导致。多吃新鲜蔬菜、水果、肉类等。药物可选择维生素 B₁₂ 注射液、叶酸片等。 3. 再生障碍性贫血:骨髓造血功能减退。治疗以免疫抑制、促造血为主,药物有环孢素、雄激素等。 4. 失血性贫血:如外伤、月经过多等引起。除治疗原发病止血外,饮食增加蛋白质摄入。必要时遵医嘱输血。 5. 慢性疾病导致的贫血:如慢性肾病、慢性肝病等。积极治疗原发病,同时补充造血原料。 总之,出现贫血症状应及时就医,明确病因,在医生指导下进行治疗和饮食调整,不可自行盲目用药。

    2024-10-14 11:46
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,贫血是临床中常见的疾病,多是由于长期的饮食生活因素等而引起的,女性也有可能是由于月经过多等引起的,往往会导致面色苍白,乏力等症状。根据你描述的情况,建议首先要明确具体的贫血类型,是缺铁性贫血还是其他类型,然后可以通过药物治疗,比如当归补血颗粒等,缺铁性贫血也可以服用西药力菲能治疗,另外近期要注意多休息,饮食加强营养,可以多吃鸡肝等食物,避免过度劳累以及熬夜。

    2024-10-14 11:46
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,女人贫血多数是慢性失血引起的,如月经量多等,另外就是饮食摄入的铁质不足导致的,需要多补铁。快速补血的办法就是口服铁之缘片和维生素C,一天三次,连续补充两三个月就能完全纠正好贫血了,铁剂尽量在饭后半小时服用,吸收会更好一些。

    2024-10-14 11:46
  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,女人由于生理原因,所以贫血发病率非常高。治疗上,药物治疗与食补并用。建议,多吃黑色食品。比如黑芝麻,茄子,海带,猪血,猪肝,大枣等。药物可用铁之缘,硫酸亚铁,补血口服液等。最重要的应查出导致贫血的病因,病因治疗。

    2024-10-14 11:46
  • 回答5

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    女性生理特殊,每个月失血会引起铁质的大量流失,常会引起头晕耳鸣、乏力易倦、面色苍白或萎黄等,改善贫血关键在于补充铁质来达到补血的效果。补血最直接有效的是服用铁之缘片,用以补充造血所需的铁和蛋白质,快速提高血红蛋白数量改善缺铁性贫血,此外平时补血应多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。一般情况下,服用2到4周后血红蛋白明显增加,2个月后可恢复到正常水平,但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平,如果停药则贫血还会复发,还需要服用1到2月左右,使体内储存铁达到正常水平才能停药。

    2024-10-15 04:25
就医问药

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