女性运动后出现右臂和右腿无力，可能是运动不当、神经受压、脑部问题、颈椎疾病、肌肉疲劳等原因造成。 1. 运动不当：运动姿势不正确或运动量过大，导致局部肌肉过度疲劳。比如进行力量训练时，动作不规范，使得右臂和右腿受力不均。 2. 神经受压：可能存在腰椎间盘突出，压迫神经，引起腿部无力；或者颈椎间盘突出，影响上肢神经，导致右臂无力。 3. 脑部问题：脑部供血不足、腔隙性脑梗死等，影响大脑对肢体的控制，出现单侧肢体无力。 4. 颈椎疾病：颈椎管狭窄等颈椎病变，会影响神经传导，致使右臂无力。 5. 肌肉疲劳：运动强度超过自身承受能力，右臂和右腿的肌肉无法及时恢复，产生无力感。 如果这种无力感持续不缓解或加重，建议及时就医，进行全面的身体检查，如头颅 CT、颈椎和腰椎的磁共振等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

这种情况有多长时间了？右边有没有经常受到压迫建议去医院检查一下合理治疗。

医生建议：你好，考虑缺钙的问题,可口服钙片，同时用维生素AD促进钙吸收就可以了，能够快速缓解症状。建议可以多吃鸡蛋，牛奶，同时配合维生素D的使用以促进钙的吸收，然后多晒太阳，这样就可以促进钙剂的吸收的