避免感染肝炎，在日常生活中要注意个人卫生、饮食安全、避免接触传染源、增强自身免疫力、定期体检等。 1.个人卫生：养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后。不与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。 2.饮食安全：不吃不洁食物，不喝生水，避免食用未煮熟的贝类等可能携带肝炎病毒的食物。 3.避免接触传染源：避免接触肝炎患者的血液、体液。如不共用注射器，不进行不安全的性行为。 4.增强自身免疫力：保持充足睡眠，适度运动，均衡饮食，有助于提高身体抵抗力。 5.定期体检：定期进行肝功能检查和肝炎病毒筛查，早发现早治疗。 总之，预防肝炎需要从多个方面入手，时刻保持警惕，养成良好的生活习惯，才能有效降低感染肝炎的风险。

你好.防肝炎要养成好的饮食卫生习惯，如：饭前便后洗手.用流动的水洗手及洗餐具.不到无证的饮食摊店就餐等。建议平时应尽可能避免吃可能已被污染的水、新鲜水果、蔬菜以及贝类食品。

医生建议：你好，生活上的饮食习惯要良好。要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼，增强抵抗力。

你好，瘀血阻滞型：证见肝肿大，质偏硬，胁下隐痛或如针刺，人夜为甚，面色晦暗，鱼际发红，皮肤有蜘蛛病，舌质红或有紫暗，有瘀斑，脉弦细涩。

你好，乙肝到如今仍然没有完全可以治愈的方法，建议不要盲目医治。如果是携带者，只要肝功能正常，建议服用葵花护肝片，护肝片是目前最有效的保肝降酶药物，尤其是主要成分五味子降酶快、力度强。平时注意饮食生活调节就好，不需要刻意服药转阴，过多药物反而会引发肝损伤，损害肝功能，加重肝脏问题！