肚子不舒服、没胃口、胃饱气、拉肚子可能是由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠胃炎、消化不良、肠道菌群失调等原因引起的。 1. 饮食不当：如果近期食用了过多生冷、油腻、辛辣或不洁食物，可能刺激胃肠道，导致上述症状。此时应调整饮食，以清淡、易消化为主。 2. 胃肠功能紊乱：精神压力大、作息不规律等可能引发胃肠功能紊乱。要注意保持良好的心态，规律作息。 3. 肠胃炎：多由细菌、病毒感染引起。需注意补充水分，避免脱水。 4. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物不能及时消化吸收。可适当增加运动，促进胃肠蠕动。 5. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充益生菌，调节肠道菌群平衡。 出现这些症状，如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。药物方面，可在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散、肠炎宁片等。但切勿自行用药。

建议喝红糖水,煮的时候再发点姜,很养胃的.还有就是不能再贪辣还有冰淇淋了.咖啡也要少喝,实在不行就象我一样,喝decafe的咖啡好了.总之呢,平时多注意一点.肠胃不好光靠吃药治疗是不够的,平时要好好保养.但愿你也能早早好起来哦：）

女,60岁,口腔老上火,起潰瘍,腸胃不好你好,温胃舒畅谓双清的药不错的,平日饮用些淡茶,糖红茶,牛乳红茶,有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定疗效.也可以试试太阳神猴头菇口服液,效果不错哦!祝你早日康复.

医生建议：一般来说你的情况是可以使用点清利肝经湿热的龙胆泻肝丸加上点清胃火的黄连解毒丸进行口服治疗一下就是可以的平时饮食注意清淡祝你健康

常人胃肠道内存在100毫升一150毫升气体,分布于胃与结肠部位.当胃肠道存在过量的气体时,即称为腹胀.腹胀常为多种疾病的首发症状,了解引起腹胀的病因,对于指导挂号就诊有十分重要的意义.分类及常见疾病引起腹胀的病因大致可分为以下6种：1.胃肠道疾病(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎,胃溃疡,胃下垂,胃扩张及幽门梗阻等.(2)肠道疾病：常见于肠结核,痢疾,肠梗阻及习惯性便秘等.(3)其它：胃肠神经官能症.2.肝,胆与胰腺疾病如急,慢性肝炎,肝硬变,慢性胆囊炎,胆石症及胰腺炎等.3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎,结核性腹膜炎等.4.心血管疾病常见于心力衰竭,肠系膜动脉硬化症,肠系膜动脉梗塞等.心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀.5.急性感染性疾病如败血症,重症肺炎及伤寒等.6.其它可见于手术后肠麻痹,肺气肿,哮喘病,低钾血症,吸收不良综合征,脊髓病变,药物反应,慢性盆腔炎,附件炎,结缔组织疾病及甲减等.如何挂号就诊上述多种疾病均可引起腹胀,那么,就诊时如何区分科别呢?一般根据病史及伴随症状即可一目了然.1.消化内科腹胀伴暖气,反酸,进食后加重或有腹泻的病人,应挂消化内科.2.普通外科急起的腹胀,腹痛,伴呕吐或不排气,不排便的病人,应挂普通外科.慢性腹胀伴右上腹痛,进食油腻食物后加重者,亦应挂普通外科.3.妇科经常腹胀伴腰酸,白带多的病人,应挂妇科.4.肝炎科腹胀伴厌油,黄疽的病人,应到肝炎科就诊.5.结核科经常腹胀伴低热的病人,应挂结核科.6.心脏内科有心脏病史,经常腹胀者,应到心脏内科就诊.7.神经内科有下肢瘫痪的病人,经常腹胀,应到神经内科就诊.腹胀之人宜吃以下食物.金橘能理气,解郁,化痰,除胀,醒酒.《本草纲目》称它“下气快膈.”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾,辟秽,化痰,消食.”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮.民间习惯做成金橘饼,腹胀时嚼食一,二枚.佛手柑能理气,化痰,也能消食解酲.《本经逢原》中就说它“专破滞气”.《本草便读》亦载：“佛手,功专理气快膈.”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰,辟恶,解酲,消食止痛.”所以,凡是腹胀之人,无论是气滞或食滞引起,均宜用鲜佛手12~15克,或干品6克,开水冲泡,代茶饮.槟榔能下气除胀,又能消食解酒.《用药心法》中说：“槟榔,苦以破滞,辛以散邪,专破滞气下行.”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶,醉能使之醒,酒后嚼之,则宽气下痰,余酲顿解；饱能使之饥,饱后食之,则饮食快然易消.”凡气滞或食滞腹胀者均宜.然槟榔毕竟是破气耗气之物,适宜身体壮实之人短暂食用.萝卜能健胃消食,顺气宽中.《四声本草》中载：“凡人饮食过度,生嚼咽之便消.”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸,化积滞,解酒毒,甚效.”可见,萝卜对食滞腹胀者尤宜,或捣汁饮,或煎水服.除新鲜萝卜外,萝卜子,萝卜叶,老萝卜根(即地骷髅,萝卜的老根)煎水服用,也适宜食滞腹胀之人.胡荽有消食下气作用,中医常用以治疗食物积滞.崔禹锡《食经》称：“调食下气.”《食疗本草》说它“至消谷能食,治肠风,热饼裹食”.《日用本草》亦认为,胡荽“消谷化气,通大小肠结气.”所以,对食积腹胀者尤宜.青菜能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜.青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适.豇豆含多量的食物纤维和维生素,有帮助消化的作用,对食滞腹胀者尤为适宜.《四川中药志》中记载：“豇豆健脾胃,消食,治食积腹胀.”成都《常用草药治疗手册》还介绍治食积腹胀,嗳气：“生豇豆适量,细嚼咽下,或捣茸泡冷开水服.”山楂能消食积,特别是能消化肉积.《滇南木草》中说：“消肉积滞,下气.”《日用本草》亦载：“化食积,行结气,健胃宽膈,消血痞气块.”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案,因食积黄肿,腹胀如鼓,取山楂食之,“至饱,归而大吐痰水,其病遂愈.”凡食积腹胀者,均宜多吃些山楂.大麦芽能和中,消积,下气,对脘腹胀满者,食之颇宜.《医学启源》曾说：“补脾胃虚,宽肠胃.”《本草汇言》亦说：“大麦芽,补而能利,利而又能补,如腹之胀满,膈之郁结,以此发生之物而开关格之气,则效非常比也.”