小腿部皮肤出现粗糙、有纹、干燥且有颗粒的情况，可能是皮肤缺水、缺乏维生素、角化异常、过敏反应、真菌感染等原因导致。 1. 皮肤缺水：皮肤水分不足会变得干燥粗糙。日常要多喝水，使用保湿护肤品，如凡士林、尿素霜等。 2. 缺乏维生素：维生素 A、E 等缺乏可能影响皮肤状态。可适当多吃富含此类维生素的食物，如胡萝卜、坚果等。 3. 角化异常：皮肤角质层代谢紊乱。可外用维 A 酸乳膏，但需注意可能的刺激反应。 4. 过敏反应：接触过敏原可能引发。需避免接触过敏原，必要时服用抗组胺药，如氯雷他定。 5. 真菌感染：如癣菌感染。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏。 小腿部皮肤出现这些问题，需要综合调理和治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

①预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻,蜂蜜,尽量少吃葱,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采.②适当使用护肤品秋冬时节,空气逐渐干燥,皮肤的水分和油脂减少,再加上皮肤在夏季经过曝晒,有变黑或出现斑点的现象.选一合适的护肤品,美白自己的皮肤,滋润自己的皮肤,令肌肤白嫩细致,更加洋溢青春光彩.③多多喝水水是我们必须的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分.洗澡时避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥,

建议口服维生素E胶丸可以保护肌肤，令肌肤有弹性，能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。注意休息，不用碱性较强的浴液或香皂洗澡或用过热的水洗澡，用温水洗澡，可以改善身体血液循环，利于不适症状的消失，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免劳累。防寒保暖，避免受凉就行了!

医生建议：出现皮肤干燥症状一般考虑是阴虚所致，应该考虑吃些滋阴润燥的中药，可选择六味地黄丸，气多喝水，多吃些果蔬有益。

你好,这个考虑是毛周角化症.　　毛周角化症,又称毛周角化,毛孔角化,毛囊角化,毛囊角化症,毛孔角化症.这是一种遗传性皮肤病,主要是由于毛囊口角化所致,与脂肪代谢有很大的关系.一般较胖的人更容易出现这种情况.毛周角化症除了影响美观外,对生活没有任何影响.毛周角化病,又叫毛发苔藓,是人群中很常见的一种疾病,据统计,80%的人患有此病,只不过是一般的人只有很少的几颗,不易发现而已.（这种病不是个例.）　　这种疾病非常常见,学名叫做毛周角化症,是一种遗传性疾病.它是由于毛囊口角化,影响了毳毛的生长,所以皮肤表面摸起来不光滑,象鸡皮疙瘩,其实在每个小丘疹中都有一卷曲的毛发.这不是毛囊的炎症,所以消炎药物是没有用处的.　　毛周角化症如果是先天基因DNA引起是没法根治,外用药只能起改善的效果,就是让你在使用药品中,获得没有这个问题的烦恼.从而得到与他人在生活和工作中应有的自信.