脚面旧伤肿痛可能由多种原因引起，如损伤未完全恢复、再次受伤、局部炎症、血液循环不畅、关节病变等。 1. 损伤未完全恢复：旧伤可能当初未得到彻底治疗，组织修复不完全，稍有刺激就会肿痛。比如肌肉、韧带等愈合不佳。 2. 再次受伤：不小心碰撞、过度活动或姿势不当，导致旧伤部位再次受到损伤。 3. 局部炎症：伤口可能发生感染，引发炎症反应，出现红肿热痛。 4. 血液循环不畅：长时间站立、久坐等，下肢血液回流受阻，加重肿胀和疼痛。 5. 关节病变：如创伤性关节炎，关节面不平整，活动时摩擦增加，导致疼痛和肿胀。 总之，脚面旧伤肿痛的原因较为复杂。建议及时就医，通过医生的详细检查，如 X 光、CT 等，明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等）、物理治疗等。同时，要注意保护受伤部位，避免加重病情。

建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

首先要看你的脚痛是具体位置,痛会不会放射到其他的地方,疼痛的时间有多久,以前有没有受伤过可以去拍个片,有肿痛就一定有炎症,就需要抗炎止痛治疗,足疗如果是专业的就可信但是也不一定能治疗,可以缓解是肯定的,不会做足疗的有可能也会给病情加重,因为他掌握不了轻重,力度用重了就会加重疼痛和肿轻了又起不到效果可以经常热敷,做些功能锻炼自己轻轻按摩就可以了

医生建议：根据你的描述，你是外伤后引起的脚面水肿，建议到医院复查伤口，没大问题，可以拿热毛巾热敷，或用硫酸镁外敷。

1、要多休息，凡事不要太累；2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话，就要禁止吃盐了！3、睡觉的时候脚下放一个靠垫；4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。脚肿证名。水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者，其色红肿，当清湿热，如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。”参见水肿条。吃东西要吃淡点，一有空的话就把脚放高一点，豆浆里不要放任何东西，把淡豆浆当水喝吧，我四个月的时候脚就肿了，后来喝了豆浆就好多了，不肿是不可能的！