脱发是常见问题，成因多样，如遗传、内分泌失调、精神压力、营养不良、感染等。多数情况可治疗，少数严重的可能较难完全恢复。若脱发严重，建议及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.遗传因素：部分人因遗传导致脱发，治疗较困难，但可通过药物等缓解。
2.内分泌失调：如雄激素水平过高，可遵医嘱使用非那雄胺等药物。
3.精神压力：长期紧张焦虑易脱发，需调整心态，保证充足睡眠。
4.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质会引起，需均衡饮食，补充营养。
5.感染：头皮感染也可致脱发，需抗感染治疗。
总之，脱发的治疗需根据具体病因选择合适方法。保持良好生活习惯，及时就医，多数能改善。

解决脱发问题的方法有：补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

你好,建议不妨用侧柏树叶煮水喝,再用煮过侧柏叶的水洗头,比喝药还有效.用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理,可以增强头部皮肤的血液循环,促进头发生长。另外,秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱,尤其是天气干燥的日子,在阳光下头发中水分丢失得快,头发也容易掉,因此秋季应避免长时间直晒太阳。

医生建议：根据你的描述，脱发可能和内分泌失调、毛囊炎和皮脂性脱发有关，建议您前往医院进一步检查到底有什么引起，可以挂号中医科找中医把把脉遵循医嘱使用中药治疗。并建议您生活规律，选择清淡饮食。

中医认为，脱发的原因为肝肾不足、气血亏虚引起。可以用生姜擦头皮口服21金维他继续用养血生发胶囊。及调节免疫药物