您好，您的情况多考虑是白天思虑过度或者压力过大等引起，同时本身有些神经衰弱。具体建议要到医院做一下相关检查。中医方面多考虑是心神失养为主。目前可以服用一些安神的药物，例如安神补脑液，具体用药请遵医嘱。平时可以泡点玫瑰花百合茶喝，帮助解郁安神，同时生活作息要注意规律。

梦，是潜伏在下意识里的东西，也可能是你经历过的事情，也可能是你思考过的东西。下意识是不受意识控制的，所谓的“日有所思，夜有所梦”，并不全都正确。梦，没有吉凶之分，所谓的吉凶，全凭解梦人的解释和做梦人所掌握的知识理解后的感受。下意识里的东西的形成，是不知不觉中形成的，它仍然是你思维的一部分。比方说用键盘打字，初学者需要盯着键盘找字母，需要用意识去寻找、去思索，而熟练者可以不假思索就能找到键盘，这看似不假思索的思索，就是人的下意识在起作用；再比如人突然间受到外力倒地时双手会去撑地进行自我保护，这也不需要用意识去支配的。从这里可以看出，下意识是与本能紧紧连在一起的；也就是说，当意识变成下意识，它也就成为了人的一种本能行为。下意识里的东西千奇百怪，也可能来自幼时，也可能来自鬼怪故事，也可能来自自己曾经的胡思乱想，也可能来自自己曾经的经历，奇怪的是，婴幼儿时期的事情有可能也被保存在下意识当中，但最主要的，应是来自性意识；因为性是人的本能麻，当然，做的梦不一定是性梦，但心理学家发现，人们的梦境虽然千奇百怪，却大都是和性压抑、性伤害、性幻想有关，然而，又不一定以性的形式出现在你的梦中。西方心理学家在做心理疏导时，利用催眠疗法，患者被催眠后将下意识中的事情不连贯的说出来，醒后却不知道自己说了些什么;这与人们做梦是相似的。而人们为什么能记住梦中的东西呢？心理学家发现，并不是所有的梦都能够记住的。人在深睡时突然醒来，这样的梦人们会记住，并且还显得特别真实，仿佛历历在目；而浅睡时的梦，人们似乎就记不得了。做梦与睡觉姿势、手脚放的地方会关联起来，比如：人在梦中被人追却跑不动，一般是躬着身子睡觉；人在梦中着急找厕所却找不到，一般是两便急等，与梦魇没有绝对关系；睡着后你的身体姿势是不受你意识的支配的；如果你有意识的、强迫的去支配自己的姿势，会给你造成一定的心理负担，影响睡眠质量。科学地认识梦境，不迷信，不因梦境耿耿于怀；与人们多沟通、多交流，多憧憬未来，少疑虑，多参加集体活动和户外活动；以积极的心态去迎接每一个日出。这，应该是对待梦的科学态度。如果你改变对梦的态度，心理压力减轻了，你的睡眠质量就会好起来，白天上课也用不着睡觉了。

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了,您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.

没有关系的，不要把自己睡不好太放在在心上，当人在压力大或者是有心事的时候是会睡不好觉，至于你为何总是做血腥的梦，可能是你看了恐怖电影或者是在生活中很偶然得看见了令自己感到很恐怖场面，这都没有关系得，随着时间这种症状会慢慢缓解。不过你现在最想做到的就是提高自己得睡眠质量，你可以是适当得没填运动一下，多看看一些有趣得书集或者是电视电影。最关键的是在你准备睡觉之前，不要让自己太兴奋，这是无助于睡眠，再告诉你一个我的个人经验，在睡觉的时候放些舒缓得古典音乐，比如小提琴曲和钢琴曲这是最有助于睡眠，可以很好得提高你的睡眠质量，你真的可以去试试

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了.建议放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.

医生建议：与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,先改善睡眠再说啊.口服七叶神安片脑灵素等试试.