手脚冰凉，还特别怕冷，再加上尿频就是肾阳虚的表现，也说明你是寒性体质啦，要注意保暖，不要受寒，这是因为末梢循环不良引起的手脚冰凉。所以要多活动锻炼身体，可以热敷按摩缓解，也可以吃羊肉狗肉，大葱干姜，增加抗寒能力，就会有好转的，也要多锻炼身体。

你的情况，一般的考虑是肾阳不足引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸。桂附地黄丸之类的药物。

手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。建议多锻炼身体对增强体质很有帮助，另外也可以看中医吃中药调理一下。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗，西药可以用一些改善微循环的药物。

你好，手脚怕冷你是属于阳虚体质。阳虚不能温煦肢末，所以会手脚怕冷，建议可以吃补阳气食物，如龙眼肉，注意饮食忌生冷。

你好，据你所说情况，属于末梢循环不好导致建议你平时一定要注意保暖，去中医方面进行调理一下，晚上睡前最好要烫脚半小时，逐步改善现状，希望对你有所帮助

医生建议：这是阳虚寒凝现象，建议平时多运动，锻炼身体，还有晚上都泡泡手。饮食上可以吃些红枣花生，生姜红糖煮汤喝,这样对手脚冰冷的人有些帮助。