想知道自己是什么体质？如果手脚发凉，怕冷，抗寒能力差，这是寒性体质的表现。这样的人是怕冷，喜欢热。可以吃干姜，大葱，羊肉，增加抗寒能力，也要适当的活动锻炼身体。热性体质的表现是不怕热。常常表现为内热，还有的表现为盗汗。这样体质的人不要吃辛辣，容易上火的食物。

你好!你的情况属于亚健康状态,一般处于工作压力大,劳累,精神压力大的情况下最容易出现这种情况,随着社会的发展,生活节奏的改变,亚健康状态蔓延的很快尤其是现在的年轻人群.根据你的冬天怕冷及怕吹空调的情况来讲,你还属于阳气不足的体制,但阳气不足可以是体质本身虚导致,也可以是由于体内有热湿浊等有形邪气内郁导致阳气不畅不能温运全身也可出现阳虚的表现.所以治疗时要知道是由于本身体质虚导致的阳虚还是有内邪导致的“阳虚”,如若是前者可以服用温补肾阳的药物调理,如若是后者必须要先祛除体内邪气,再视情况决定是否需要补阳.根据你有便秘及雀斑的这些症状,你可能还存在气血不畅等情况,建议可以就诊于有经验的中医师辩证论治对症治疗,取得佳效.

你好,你这种情况应该是属于气虚,再具体一点可以讲是气阴两虚也可以说是气血两虚,但主要还是气虚.
1：首先你是容易疲劳,气虚是毫无疑问的,“气虚则乏力”,一个人如果气很足那么他相对来说就有更强的抵御风寒等邪气的能力,你气虚了,那么你体内的气能够运行到体表的,作用是抵抗风寒的卫气就相对弱了,防御力量弱了,那么你就会容易怕冷,也就怕吹空调了.
2：气虚了人的身体机能,新陈代谢就会有所下降,也就是说,气虚则生化无力,精血无以生化.所以会有阴虚,血虚,“阴虚则热”,但是你阴虚不甚,所以要到夏天才会表现出来,夏天怕热.
3：便秘：气虚推动无力,血虚无以滋润,所以会便秘.
4：雀斑：好像跟体质没多大关系.

您好：从您的描述看来，您应该是热性体质。我们每个人的体质都是不同的，就是同属热性体质，也是不同医理的，您平常可以多吃写蔬菜水果，少辛辣和油腻的食物，另外，看见您想要宝宝了，建议您加强体育锻炼，吃点叶酸等可以增强神经发育的保健品，但最重要的，，还是少生气，学会给自己宽心，心态放宽，想想自己是快要当妈妈的人了，要为将来的宝宝塑造一个美好的母亲的形象。希望能对您有所帮助。祝您早得贵子，心想事成，天天快乐···

从你说的情况看，主要考虑是寒性体质为主，主要是经常腹泻，这可以是胃肠功能紊乱、胃酸过多引起寒胃引起，舌偏白，容易困乏。而面部容易出现痤疮主要是由于青春期身体雄性激素分泌过多而油腻分泌增多，容易引起毛囊感染而出现。考虑你的体质较差，可以是平时的偏吃、慢性腹泻引起营养不良而出现，月经过多也可以引起。暂时宜加强营养，清淡饮食，适当补充蛋白质、钙质和其它微量元素，避免使用寒性药物。可到皮肤科处理痤疮。

医生建议：根据你的情况，你应该去医院体检抽血，作各项指标检查，然后就会知道自己身体的情况追问:是血常规吗？医生回答:就是医院得常规检测，可以检测很多指标