手指关节痛适合吃哪些食物缓解_即问即答

即问即答

手指关节痛适合吃哪些食物缓解

2024-10-14 10:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：关节炎

问题：

手指关节痛吃什么好

回答1
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

手指关节痛可以通过饮食进行一定的调理，如富含维生素、矿物质、蛋白质、抗氧化物质和抗炎成分的食物，包括新鲜果蔬、鱼类、坚果、全谷物、乳制品等。 1. 新鲜果蔬：如西兰花、菠菜、橙子、草莓等，富含维生素 C 和维生素 E，有助于抗氧化，减轻关节炎症。 2. 鱼类：像三文鱼、金枪鱼等，富含欧米伽 3 脂肪酸，具有抗炎作用，能缓解关节疼痛。 3. 坚果：例如杏仁、核桃，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素 B 族，对关节健康有益。 4. 全谷物：如糙米、燕麦，富含膳食纤维和多种营养物质，为身体提供能量，维持关节正常功能。 5. 乳制品：牛奶、酸奶等富含钙和蛋白质，有助于增强骨骼和关节的强度。饮食调理只是辅助手段，若手指关节痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于整体健康至关重要。
2024-10-14 12:15

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

你好,这样的情况建议口服双氯芬酸纳肠容缓释胶囊进行治疗.
2024-10-14 12:15

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回答3
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

医生建议：手指关节痛这种情况考虑是有扭伤的情况，建议你去跌打师父那里检查一下或是去医院拍个片，看看是否有扭伤的情况，对症治疗
2024-10-14 23:18

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