你好，根据你描述的情况建议你好好休息，切不可抬重物，坚持每天热敷患处。用烤灯烤电，每天两次，每次半小时，上午下午各一次！同时吃活血化瘀的中成药，如果效果不好，建议你去医院做腕部磁共振检查！然后根据检查结果对症治疗！也可以去正规医院康复科推拿按摩治疗！如有问题请再咨询，祝你早日恢复健康！

你好，考虑为腕管综合征的病变发生，多因手腕活动过度负重受凉，过度的牵拉等因素，致使了手腕部的肌腱韧带软组织充血水肿增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。建议饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予手腕部热敷理疗推拿按摩，针灸电疗，口服舒筋活血片，万通筋骨片，三七伤片，独一味胶囊等药物治疗。

你好，根据你的病史，你可以做做按摩或者理疗治疗的，这样可以改善你的局部症状的，还是要吃药，有条件可以找个中医医生，可以扎扎针灸看看有没有效果。建议你，以后尽量少搬重物，减少对手腕的损伤，这样慢慢恢复，才能达到治疗的目的。你如果症状加重要及时复查。

根据你的病情叙述，建议去医院骨外科进行体格检查和手腕部x线片检查确诊，一般考虑可能是因为既往外伤导致的腕关节炎或者是创伤性腕关节炎。如果是腕关节炎或者是创伤性腕关节炎，一般可采取适当限制腕关节活动，局部封闭，止疼，活血化瘀等药物保守治疗。

病例分析:你好，根据你的症状描述，考虑系腕关节陈旧性扭伤。意见建议:可热敷或热水浸泡促进血液循环以利消肿，局部可外敷消肿止痛药，逐渐开始腕关节活动度，以不痛为原则。

医生建议：你这样的可能是慢性损伤导致的关节炎或者滑膜炎，这样治疗是比较麻烦的，可以布洛芬止痛。追问:谢谢，有什么治疗方法彻底治好的办法？