怀孕六个月时，孕妇在饮食营养、身体变化、产检、运动、心理等方面都需要特别关注，以保障自身和胎儿的健康。 1. 饮食营养：要保证摄入足够的蛋白质、钙、铁等营养素。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品，以及富含维生素的新鲜蔬果。 2. 身体变化：可能会出现下肢水肿、腰酸背痛等。要注意休息，避免长时间站立或久坐，可通过按摩缓解不适。 3. 产检：按时进行产检，包括超声检查胎儿发育情况、唐筛等。 4. 运动：选择适合的运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，但要避免剧烈运动。 5. 心理：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，可通过听音乐、阅读等方式放松。 总之，怀孕六个月是孕期的重要阶段，孕妇要密切关注自身和胎儿的状况，如有异常应及时就医，在医生的指导下顺利度过孕期。

你好,首先恭喜你了,一般情况下宝宝活动比较频繁的时候是醒着的.

你好，怀孕期间母子一体，要注意饮食的全面营养，多吃高蛋白的食物，注意补充维生素、钙、铁等身体必须元素。同事要注意孕期饮食的禁忌，对于高脂肪、高糖食物不要或者少食用，忌吃辛辣、生冷的食物，并且要注意食用新鲜蔬菜和水果。