首页>即问即答 > 生殖健康 > 如何有效提...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

如何有效提升性生活的持久度

怎么才能让做爱更持久

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    性生活持久度受多种因素影响,包括心理状态、身体素质、性生活技巧、生殖系统健康以及生活习惯等。 1.心理状态:焦虑、紧张等不良情绪可能影响性生活持久度。应通过放松训练、心理调节来改善。 2.身体素质:身体虚弱或患有慢性疾病会降低性能力。加强锻炼,增强体质,如适量的有氧运动和力量训练。 3.性生活技巧:掌握合适的节奏和体位,如采用间歇停顿法等。 4.生殖系统健康:如前列腺炎等疾病可能导致早泄。若有相关疾病,应及时就医治疗。 5.生活习惯:长期熬夜、吸烟酗酒等不良习惯会影响性功能。保持规律作息,戒烟限酒。 总之,要提升性生活的持久度,需要综合考虑多方面因素,并采取相应的措施。同时,若存在严重的性功能障碍,应及时到正规医院就诊,在医生的指导下进行治疗。

    2024-10-14 11:50
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你这种情况是肾虚所致,肾虚主要靠调气养生,可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用,建议您服用六味地黄丸进行一下调理

    2024-10-15 05:10
专家咨询 更多>
王兴玲

王兴玲 / 主任医师

擅长:擅长于不孕不育的诊治及辅助生育技术应用。成功开展了体外受精-胚胎移植、卵胞浆内单精子显微注射、胚胎冷冻及冻胚移植、宫腔内人工授精、多胎妊娠减胎术、阴道B超引导下盆腔囊肿穿刺术等。

预约挂号
李斌

李斌 / 主任医师

擅长:擅长输卵管性不孕、腹腔镜技术在不孕症治疗中的运用。

预约挂号
马春芬

马春芬 / 主任医师

擅长:擅长运用中医药治疗不孕不育、痛经、闭经、崩漏、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎性疾病、输卵管阻塞、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、月经前后诸症、绝经前后诸症、带下病、妊娠病、产后杂病等。尤其对痛经、闭经、不孕、多囊、肌瘤更为见长。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院 更多>