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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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性生活持久度受多种因素影响，包括心理状态、身体素质、性生活技巧、生殖系统健康以及生活习惯等。 1.心理状态：焦虑、紧张等不良情绪可能影响性生活持久度。应通过放松训练、心理调节来改善。 2.身体素质：身体虚弱或患有慢性疾病会降低性能力。加强锻炼，增强体质，如适量的有氧运动和力量训练。 3.性生活技巧：掌握合适的节奏和体位，如采用间歇停顿法等。 4.生殖系统健康：如前列腺炎等疾病可能导致早泄。若有相关疾病，应及时就医治疗。 5.生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒等不良习惯会影响性功能。保持规律作息，戒烟限酒。 总之，要提升性生活的持久度，需要综合考虑多方面因素，并采取相应的措施。同时，若存在严重的性功能障碍，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-14 11:50
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理
2024-10-15 05:10
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