经常掉头发可能由多种因素引起，如遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调、不良生活习惯等。 1.遗传因素：部分人存在遗传性脱发的基因，如雄激素性脱发。这是一种较为常见的脱发类型，男性和女性均可发病。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响身体的内分泌和免疫系统，导致头发脱落。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发的生长会受到影响。例如，缺乏维生素 B 族、铁、锌等。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退或亢进、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可能导致激素失衡，引起脱发。 5.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期熬夜、吸烟等，会损伤头发和头皮，增加脱发的风险。 6.疾病因素：某些自身免疫性疾病、头皮感染等也可能导致脱发。 总之，经常掉头发的原因较为复杂。如果脱发情况严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防和改善脱发。

你好朋友掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益

你好,脱发的原因有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,最好是根据病因治疗，另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.可以在当地医生指导下吃些补肾的中药应该有效的，

医生建议：原因很多，如营养不良，过度劳累，大病久病之后，肿瘤化疗期，都可引起脱发追问:有什么办法可以防止脱发呢？医生回答:看你什么原因啊追问:我也不知道什么原因，可能是营养不良吧，每次洗头发就掉一大扎医生回答:加强营养，保证充分休息时间追问:怎么加强医生回答:补充多维元素，追问:能说简单点吗？医生回答:多维元素就是药

脱发要区分生理性脱发和病理性脱发。只要每天梳子梳头脱落头发不多于100根，头发的分布也还均匀的话，这样的脱发可以看作是生理性脱发。反之很有可能是病理性的。生理性脱发注意调养即可，不必太过担心，病理性脱发就要到医院诊治了。饮食调节：平时饮食要注意多吃含维生素A、B6丰富的食物。因为维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有：猪肝、海鱼、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。其他：应经常洗头，每隔一天就洗一次头发，及时洗净过多的油脂，也可以促进头皮正常生长。