月经期不要过度的减肥，避免把月经减没了，就导致月经不正常。可以适当的减肥，不会伤害健康，也不会影响正常月经的。可以适当的少吃饭，多运动，但是不要做剧烈运动，避免导致月经量增多。为了健康减肥，不能过度的减肥。如果身体体质差，那就更不能乱减肥了，避免闹出疾病。

医生建议：月经期间是要停止的，减肥药物或是其他的方法，对身体都有点影响的，月经期身体机能低下，不适于减肥的，过后再减。追问:之前没吃晚饭月经期怎么吃医生回答:这个是减少吃饭，就可以的，只要不是药物减肥，就是可以的，少吃一次没问题。追问:月经期间也可以不吃晚饭吗医生回答:可以的。追问:那不吃饭只吃水果可以吗，全天医生回答:全天可不行，蛋白质摄入可不能少。追问:晚饭不吃只喝水可以吗医生回答:可以的。追问:中午只吃水果医生回答:这个等月经期后再这样办吧。追问:月经期后两点以后只喝水可以吗医生回答:这个是可以的。追问:会伤身体吗，导致月经不调医生回答:就是对身体不好。追问:会导致月经不调吗医生回答:当然会的。追问:吃点水果会吗医生回答:不会的。追问:导致了月经不调月经怎么才能正常呢医生回答:那就得用药物调理了。追问:吃点水果不能调理吗，用中药调理吗有副作用吗医生回答:水果调理不了的，中药没有副作用，我有事了，我要关闭了。

对于月经后怎么减肥这个问题你一定要认真对待，经期可以说是减肥时最开心的日子，因为在这个时候，你的身体需要补铁等元素，所以你多吃红肉多吃脂肪，一句话，就是你可以吃自己最想吃的东西，好好享受一下，只要不是吃到撑，是决对不会长肉肉滴。但是有一个关键，经期结束后的七天以内，要严格按照自己的减肥计划执行，可以达到最佳的效果。可以说，经后七天，是减肥的黄金期啦，只要把握住这七天。比你之后的20多天，都有用得多，可以说是事半功倍啦。关于你请问的月经后怎么减肥这个问题我已作答，希望你满意。

经期是女性特有的生理现象，这时候，体内新陈代谢减缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。月经期体内水份很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻，所以，经期间好好休息，等生理期过后，再进行减肥，服用一些对身体不会造成伤害的最好是纯中药的减肥产品是减肥朋友的首选。所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。

对于月经期间怎么减肥一定要重视，你提到的月经期间怎么减肥为你解答如下.病情分析：减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的指导意见：减肥不变的原则：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质

对于月经期间怎么减肥一定要重视，你提到的月经期间怎么减肥为你解答如下.
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水-排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的