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回答1
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刘东阳 主治医师
平阴县人民医院
二级甲等
神经外科
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你好；一般这种情况有可能是运动过度导致，注意休息，不要运动过度，多进行局部的热敷和按摩调理，多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
2016-08-19 20:44
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，根据你的描述，运动后产生的乳酸沉积在肌肉中，导致疼痛的产生。可以局部按摩热敷或者是活络油等进行按摩的，平时运动是需要逐渐热身循序渐进的，不能突然剧烈的运动
2016-08-14 22:54
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回答3
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王印杰 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，你叙述的情况考虑是运动时产生的乳酸过多刺激神经引起疼痛，可以适当的按摩缓解。建议运动要适当。
2016-08-15 09:27
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