你好，神经衰弱是指患者长期处于紧张压力下出现精神过于紧张或脑力易疲乏，往往对外界失去兴趣，全身乏力，易疲劳，做事经常注意力不集中，夜间容易失眠。医生往往排除器质性问题，再考虑神经衰弱，通过正规治疗，比如心理治疗，理疗，和药物控制，根除病因，往往可以治愈。

神经衰弱是一种神经内科疾病，引起的原因最多的就是失眠症，大部分失眠患者都会有神经衰弱症。这是由于，我们的大脑每时每刻都会发出生物电流，目的是为了保持人体正常的工作，但是，由于过度压力，惊声紧张，长期失眠，大脑的生物电流会紊乱，导致大脑神经无法收到正常的电流而不能正常工作，时间长了，人就会崩溃一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；二、建立有规律的一日生活制度，　保持人的正常睡-醒节律；三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"；四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡；五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；六、自我调节、自我暗示。可玩　一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡；七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间；八、床就是睡觉的地方，不要在床上　看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯；九、多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有　效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、　更好的治疗效果。

神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。大多数病例发病于16-40岁之间，两性发病数无明显差异。从事脑力劳动者占多数。本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。

心理分析：您好，神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。心理指导：神经衰弱患者可能会说：缺乏精力、疼痛、容易感到疲劳、难以完成工作。根据您的描述，您的朋友可能不是神经衰弱而是混合性焦虑抑郁障碍。您的朋友最近有发生什么事情或者是工作压力很大么？如果他感觉这些情况已经影响了他的工作和生活，可以到当地医院进行诊治。

根据您的病情考虑为神经衰弱性失眠。神经衰弱并不可怕，不用担心，治疗首先要明确病因，之前是不是有贫血，或者胃炎之类的，若有原发病先治疗原发病。这种情况主要是平时多调理改善生物钟紊乱的现象首先要尽量做到起居有规律，不熬夜，另外保持精神舒畅减少压力，另外多吃优质蛋白质奶类等适当锻炼增强自身免疫力，长期坚持可以起到很好的效果。请到当地正规医院检查后对症治疗，收费公正合理。

医生建议：你好,根据你的情况,我推荐你可以使用健肾生发丸，它可以补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。口服。一次1丸，一日2次。如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。