爷爷有糖尿病，早餐不吃白米粥和面条，吃啥好_即问即答

即问即答

爷爷有糖尿病，早餐不吃白米粥和面条，吃啥好

2024-10-14 11:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

我爷爷有糖尿病，早上又不能喝白米粥，又不能吃面条，吃什么好呢

回答1
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申兰阔医师

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全科

糖尿病患者的早餐选择很重要，要考虑食物的升糖指数、营养均衡等。可以选择全麦面包、鸡蛋、牛奶、蔬菜、燕麦片等。 1. 全麦面包：富含膳食纤维，消化吸收慢，升糖指数低，能提供持久的饱腹感。 2. 鸡蛋：优质蛋白质的良好来源，有助于维持肌肉质量和代谢功能。 3. 牛奶：选择低脂或脱脂牛奶，富含蛋白质和钙，对骨骼健康有益。 4. 蔬菜：如黄瓜、西红柿等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，热量低。 5. 燕麦片：含有β-葡聚糖，能延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖。 6. 坚果：少量的原味坚果，如杏仁、巴旦木，富含健康的脂肪和蛋白质。总之，糖尿病患者的早餐应多样化，合理搭配，既能控制血糖，又能保证营养。同时，要注意控制食物的摄入量，并定期监测血糖。建议患者到正规医院咨询医生或营养师，制定个性化的饮食方案。
2024-10-14 13:15

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回答2
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黄飞龙医师

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妇产科

糖尿病早晨最好是吃一个鸡蛋和一杯牛奶，吃一个馒头就可以了。这样糖和淀粉应该就不会超标。
2024-10-14 13:15

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回答3
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

你好低糖饮食，注意饮食一定要定量，积极服药治疗，定期复查
2024-10-14 13:15

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