晕动病是一种常见的疾病，给患者带来诸多不适。预防晕动病发作可以通过饮食调整，如食用生姜、柠檬、橘子、薄荷糖、苏打饼干等。 1.生姜：生姜具有止呕和缓解胃肠道不适的作用，可在乘车前嚼食生姜片或喝生姜水。 2.柠檬：柠檬的酸味能刺激神经，减轻头晕症状，可携带柠檬片闻其气味或适量食用。 3.橘子：橘子的清新气味有助于舒缓神经，乘车时吃些橘子能在一定程度上预防晕动病。 4.薄荷糖：薄荷的清凉成分能放松神经，减轻恶心感，含服薄荷糖可预防晕动病。 5.苏打饼干：苏打饼干能中和胃酸，缓解胃部不适，乘车前适量食用有帮助。 总之，通过合理选择上述食物，在一定程度上能降低晕动病发作的可能性。但每个人的体质不同，效果可能因人而异。如果晕动病症状严重，建议及时就医。

医生建议：你好，这个你可以在上车前半个小时吃些晕车药，而且要空腹坐车了。还有可以和乐行晕车贴一起用，它可以预防晕车、晕船、晕飞机，注意6-15岁儿童每次半贴；持续使用72小时。旅行前2小时使用（在4小时前使用效果最佳）。先将贴附部位的皮肤洗（或擦）干净，揭去纸保护层，将铝箔含有效成份的胶面贴于耳垂根部的凹处。