19 岁出现停吃黑芝麻后新长头发变白且面部油的情况，可能与遗传因素、营养不良、精神压力、内分泌失调、毛囊疾病等有关。 1.遗传因素：部分人存在家族遗传倾向，使得黑色素生成相关基因异常，导致头发早白。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，影响黑色素合成，头发易变白。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会干扰内分泌，影响黑色素细胞功能。 4.内分泌失调：如甲状腺功能异常，可能影响黑色素生成，导致头发变白。 5.毛囊疾病：毛囊受损或发生炎症，影响黑色素输送，引起头发变白。 6.其他因素：长期熬夜、吸烟等不良生活习惯也可能有一定影响。 总之，头发变白的原因较为复杂。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，减轻压力。若白发情况严重，应及时就医，明确原因，以便采取针对性治疗。可在医生指导下服用首乌片、七宝美髯丸、精乌胶囊等药物。但需注意，药物治疗应遵医嘱。

中医学认为,下列因素与白发有关：　　一是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.　　二是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.　　三是肝郁脾湿：肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发.　[方一]　　桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗.　　[方二]　　地骨皮,生地黄,菟丝子,牛膝,远志,石菖蒲适量.蜜丸或水煎服.　　[方三]　　酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克.研粗末,投入铁器水内,取汁外馀.

实践证明,白发并非不可逆转,只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,去除某些障碍或致病因素,头发仍然可以变黑.因此,不必为了自己有些白发而过分烦恼,否则可能造成恶性循环,只会产生更多的白发.白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,不要过份烦恼,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用.

医生建议：中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b试试。

中医学认为,下列因素与白发有关：　　一是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.　　二是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.　　三是肝郁脾湿：肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发.　　有关治疗白发的偏方验方较多,但主要如下.　　　　桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗.　　　　地骨皮,生地黄,菟丝子,牛膝,远志,石菖蒲适量.蜜丸或水煎服.　　　　酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克.研粗末,投入铁器水内,取汁外馀.　　　　女贞子500克,巨胜子250克.水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下.　　本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方.　　　　大蒜两瓣,姜1块.将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效.　　　　桑白皮90克.将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落.　　本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜.　　　　女贞子520克,早莲草,桑椹子各300克.先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草,桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克.每日早,晚各服1丸,淡盐开水送股.　　　　黑芝麻粉,何首乌粉各150克.将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗.　　本方半年后可使白发转灰,灰发转黑.　　　　乱发(用自己的)30克,椒50粒.将自己的乱发洗净,每30克入椒50粒,泥封固,人炉火中煅如黑漆,细研成末,用白酒送服3克左右.　　　　熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸,去皮尖,双仁,研如膏),诃黎勒皮250克.将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药.每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱,萝卜,大蒜.　　　　生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克.捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,化破沐之.日1次,1月后渐黑光润.　　　　白蜡适量.拔去白发,融白蜡点孔中,即生黑发.　　　　宣连若干克.将药用酒浸一宿,焙干为末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒.　　　　生地,制首乌中5克.将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月.　　　　青胡桃3枚(和皮捣细).将药入乳汁3盏,于银石器内调匀,搽须发3--5次.　　　　绿矾,薄荷,乌头等分.将药研末,以铁浆水浸,日染之.　　　　经霜桐叶子.多收捣碎,以甑蒸之,生布绞汁,沐头.　　　　莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖,双仁麦夫炒秘黄),熟干地各1000克.将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大.每日空腹以温酒下30丸,晚再服1次.　　　　榴花.将药阴干为末,与少许铁粉混匀,用米醋汤冲服3克,早,晚各1次.　　　　何首乌,铁矿石各60克.将药共为细末,每服2--3克,每日2次.　　　　天门冬,熟地各250克.将药共炼蜜为丸,如梧桐子大,每日饭前以酒下30丸.　　本方常服对须发早白有效,但忌生葱,萝卜,大蒜等.　　　　黑豆,山楂,大青叶各30克.水煎服,每日2次.　　　　柏树果壳10个,生地10克.上药煎汤代茶饮,每日1剂,连续服1--3个月.　　　　黑芝麻10克,何首乌,核桃仁各3克.将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月.　　　　小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个.先煎枸杞,首乌,用煎汤煮黑小豆,核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早,晚空腹服黑豆30粒.　　　　蓖麻子仁200克,香油适量.用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头发；　　本方尤适用于发黄不黑.　　　　生熟地黄各2500克.将两地黄研细,以蜜为丸,如绿豆大.每服10克,每日3次,白酒送下.　　本方药专力宏,可用于各个年龄组及不同性别的白发.　　　　木瓜500克.将木瓜用麻油浸1个月,取油梳头.　　本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮.　　　　胡桃皮(或青胡核),蝌蚪各100克.将药共捣为泥,人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀.每取适量涂染须发,并配合桃油梳发.　　本方久用可令须发由白变　　　　米醋500毫升,黑大豆250克.大豆用醋煮,去豆,再煎如糊状,染发.　　本方治女性白发尤其良好.　　　　巨胜子,菊花,茯苓各1000克.将药研末,以蜂蜜为丸如绿豆大.吞服,每日3次,3个月为1疗程.　　本方治疗高血压,白发患者尤良.　　　　牛膝2000克.牛膝每次煎服20克,每日2次.　　本方尤适用于青壮年头发早白.　　　　枸杞子200克,茅香100克,于柿5枚.将药干柿同茅香煮熟,枸杞子焙干,共研末,水泛为丸,如梧桐子大.每次服50丸,每日3次,茅香汤送服.