你好：受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能属男方或在男女双方。建议您到专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗后试孕。。。。

育前准备至关重要，除了天然食物，还需注意营养均衡、补充叶酸等维生素、保持良好生活习惯、适当运动、避免有害物质等。 1. 营养均衡：摄入富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬果等。 2. 补充叶酸：可服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形。 3. 良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，戒烟戒酒。 4. 适当运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。 5. 避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质，减少电磁辐射。 6. 心理调节：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑和抑郁。 总之，育前准备是一个综合的过程，需要夫妻双方共同努力，从多个方面进行调整和准备，以达到最佳的孕育状态。

您好：导致弱精子症的常见原因有：1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；2.精液量少；3.精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。导致的原因不同，治疗的方法也是不一样的，建议您到专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗，祝你健康

你好，目前的情况，,一般情况下，精子活动率直接影响着你的精子的质量及以后的生育能力，据权威医学报道，适当的运动会提高精子的活动率，如果仅是肾虚引起的，那么就补肾生精治疗，建议服用，可以激活自身造精系统，提高精子的活力，改善精子质量。这可是康熙流传下来的秘方，老祖宗的东西还是很靠谱的。我当初就是靠这个给治好的呢。使用了3个月，指标就正常了。

医生建议：男人补锌不止补锌硒，恒忧态富含海洋安肌肽、氨基酸、锌硒等元素。适合提高精子质量、精子活力等！