阳虚质体质需留意哪些方面_即问即答

即问即答

阳虚质体质需留意哪些方面

2016-08-08 01:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚质体质需留意哪些方面

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

段军副主任医师

中日友好医院

三级甲等

内分泌科二病区（中医）

阳虚质体质应注意保暖、饮食、运动、情绪、睡眠等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.保暖：避免受寒，随天气变化增减衣物。
2.饮食：少吃寒凉生冷食物，如西瓜、冰淇淋。
3.运动：适度锻炼，如慢跑、太极拳，增强体质。
4.情绪：保持平和心态，避免过度焦虑紧张。
5.睡眠：规律作息，保证充足睡眠，不熬夜。
总之，通过多方面的注意和调理，有助于改善阳虚质体质。
2018-06-18 13:28

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回答2
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

医生建议：您好！阳虚质体质这种情况，应该注意忌食辛辣、生冷食物。平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。祝你健康
2016-08-08 01:21

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回答3
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

你好，就你描述的情况来看，建议平时规律作息，避免过劳，饮食忌辛辣油腻，对症用药，如“金贵肾气丸”等药物
2016-08-08 01:28

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就医问药

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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