老年痴呆的前兆症状包括记忆力减退、行动迟缓、认知障碍、精神异常、睡眠不佳等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.记忆力减退：经常遗忘事情，对近期发生的事难以回忆。
2.行动迟缓：动作变得缓慢，反应能力下降。
3.认知障碍：对事物的理解和判断能力变差。
4.精神异常：情绪波动大，性格改变，出现焦虑、抑郁等。
5.睡眠不佳：入睡困难，睡眠浅，多梦易醒。
如果发现有上述前兆症状，应及时就医，通过专业检查明确诊断，并采取相应治疗措施。

减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。

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失眠头痛，健忘等属于神经衰弱症，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.神经衰弱患者，中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗

你好，是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食