40 岁出现较多白发，可能与遗传、营养不良、精神压力、疾病影响、年龄增长等因素有关。可使用一些药物来改善，但需在医生指导下使用。 1.遗传：如果白发是遗传因素导致，药物改善效果可能不明显，但可尝试使用七宝美髯丸、首乌丸等，有助于滋养肝肾、乌发。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能导致白发，可补充复合维生素片，如多维元素片，以及葡萄糖酸锌口服液等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑可能引起白发，可服用谷维素片调节神经功能。 4.疾病影响：某些疾病如白化病、白癜风等可能导致白发，需针对原发病治疗，同时可辅助使用养血生发胶囊促进毛发营养。 5.年龄增长：随着年龄增长，毛囊黑色素减少导致白发，可使用一些具有滋补肝肾作用的中药，如天麻首乌片。 总之，出现白发不要盲目用药，建议先明确原因。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息、减轻压力等也很重要。用药需遵医嘱。

医生建议：你好，根据你所述的情况，建议您使用天麻首乌片滋阴补肾，养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发，七宝美髯丸这药滋补肝肾。用于肝肾两虚所致的须发早白，牙齿摇动，盗汗，筋骨软弱，腰腿酸软，带下清稀，建议有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用，希望能帮到你。