舌苔重、敏感且疼痛、卷起时发白，可能与饮食、口腔卫生、消化系统问题、体内湿气以及感染等有关。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.饮食因素：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，可能影响舌苔状况。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果。
2.口腔卫生：刷牙不彻底、口腔清洁不到位，易导致舌苔异常。需养成良好的口腔清洁习惯。
3.消化系统：脾胃虚弱、消化不良时，舌苔可能出现变化。注意饮食规律，避免暴饮暴食。
4.体内湿气：湿气重会有此类表现。可适当食用祛湿食物，如薏米、红豆等。
5.感染：口腔感染也可能引起。如出现炎症，需在医生指导下使用抗感染药物，如阿莫西林、甲硝唑等，但要遵医嘱。
总之，舌苔的变化反映身体状况，要综合多方面因素进行调理。如有不适，及时诊治。

医生建议：一般属于脾胃有湿热引起的，与平时喜吃生冷、燥辣、甜食等有关。治疗在于和胃化湿、除湿清热，建议看看中医调理，方用三仁汤或者藿朴猪苓汤加减。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。

一般属于脾胃有湿热引起的，与平时喜吃生冷、燥辣、甜食等有关。治疗在于和胃化湿、除湿清热，建议看看中医调理，方用三仁汤或者藿朴猪苓汤加减。