耳朵呜呜响且额头总长包，可能与多种因素有关。如不良生活习惯、内分泌失调、耳部疾病、皮肤感染等。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.不良生活习惯：长期熬夜、压力过大、饮食辛辣油腻等，可能导致身体代谢紊乱，引发上述症状。建议保持规律作息，清淡饮食，减轻压力。
2.内分泌失调：尤其在青春期或生理期，体内激素水平变化，可能导致额头长包。注意调整生活方式，保持心情舒畅。
3.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部炎症，可能引起耳朵呜呜响。需要就医明确诊断，并进行相应治疗。
4.皮肤感染：额头皮肤毛囊感染，可形成包块。注意皮肤清洁，避免搔抓。
5.其他因素：肾虚、上火等中医范畴的问题也可能有影响。可寻求中医调理。
总之，出现耳朵呜呜响和额头长包的情况，应注意调整生活习惯。如症状严重，需及时到医院相应科室就诊，明确病因后进行针对性治疗。

医生建议：您好，根据症状表现分析，这是耳鸣的症状表现。建议您可以服用盐酸曲美他嗪片和安神补心胶囊治疗耳鸣。平时注意多休息，避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，生活作息有规律。

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