24 岁头发少且常脱发可能由多种原因引起，如遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯等。 1. 遗传因素：若家族中有脱发史，遗传可能是导致脱发的重要原因。这种情况较难根治，但可通过药物治疗和生活调理延缓脱发进程。 2. 内分泌失调：例如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，都可能影响头发的生长。需要针对具体的内分泌问题进行治疗和调理。 3. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发会变得脆弱易脱。均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物有助于改善。 4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响头皮血液循环，导致脱发。学会放松，进行适当的心理调节很重要。 5. 不良生活习惯：频繁烫染头发、作息不规律、长期吸烟等均可能损伤头发。改变这些不良习惯对缓解脱发有帮助。 总之，脱发的原因较为复杂，需要综合考虑个人情况进行诊断和治疗。建议及时就医，明确原因后采取针对性的措施。同时，保持良好的心态和生活习惯也有助于改善脱发状况。

您好：精神紧张,焦虑及过度操劳是脱发的重要原因,故治疗脱发一定要调摄情志,注意休息,避免过劳.脱发是由多种原因导致精血不能畅荣毛发所致.追其源,盖因肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,是以脱发与肝肾二脏关系最密切.治疗上最好采用中药内服配合中药外洗系统的治疗比较理想.请进入诊室详细的交流一下.

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

医生建议：你好，复合维生素B片预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。根据你的年龄，应该是雄性激素分泌失调而导致的脂溢脱发，可补充维生素B、E进行调理，禁忌辛辣刺激食物，洗发水不要用刺激性大的化学产品。

中医认为肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处头顶，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。达霏欣和养血生发胶囊可加强头皮血液循环，促进头发再生，把血液中的营养带到头部，来营养发根，从而起到生发的作用。摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、等等都是最佳食疗生发方法。