医生建议：你好！建议你服用盐酸氟西汀胶囊(百优解)，本药可治抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。用于成人口服。成人及老年患者：建议每天服用20mg剂量。如果必要的话，在治疗最初的3至4周时间内对药物剂量进行评估和调整以达到临床上适当的剂量。在某些患者中，由于使用20mg剂量无明显疗效，可以逐渐增加剂量达到60mg的最大剂量。希望可以帮到你！

您好，1、保持心态平和，快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态。2、聆听舒缓音乐，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。听听自己喜欢的音乐，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。3、走出家门常运动，有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。4、饮食预防抑郁症，答案很简单，就是多吃营养美食。

您好，1、保持心态平和，快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态。2、聆听舒缓音乐，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。听听自己喜欢的音乐，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。3、走出家门常运动，有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。4、饮食预防抑郁症，答案很简单，就是多吃营养美食。