影响长高的因素包括骨骺线状态、营养摄入、运动情况、睡眠质量和遗传因素等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.骨骺线：通过X光片检查骨骺线是否闭合，未闭合则有长高可能。
2.营养：饮食清淡营养，多喝牛奶、骨头汤补钙。
3.运动：每天进行跳绳、打篮球等跳跃性运动。
4.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌。
5.遗传：父母身高对子女身高有一定影响。
综合多种因素，采取科学合理的方法，有助于长高，不要盲目相信增高药。

医生建议：你好，维D钙片补充钙及维生素D。身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。