引发腰肌劳损的因素： 一、腰肌的积累性损伤：在日常生活和劳动中腰部肌肉韧带常受到牵拉，如不正确的坐姿，一侧腰肌紧张一侧松弛，从而导致腰肌两侧不平衡，久而久之就会产生劳损现象，经过长期的积累一些劳损的组织，功能就会减退，易被牵拉，从而很容易引起腰肌劳损的症状。 二、腰部运动过度负荷：一些长期反复进行腰部运动过度负荷的人群，最易引发此类疾病。如：长时间久坐不起，久站不运动，或长时期手持重物使腰部受重过度，都会使腰部处于高度紧张的状态。久而久之就会导致引发腰肌劳损症状。　 三、腰部扭伤：日常生活中不多加注意就会扭伤腰部，然而有时人们总是忽视这些小事情，认为忍忍就过去了，这样就给腰肌劳损留下了可趁之机。由于急性腰肌扭伤之后，治疗不及时，不正确，不彻底，继而引发此类疾病。

腰肌劳损是一种常见的骨科疾病，且发病因素较多。由于社会竞争力的加大，人们肩上的重担也日愈加重，每天都置身于工作之中，得不到休息，就会引发此类疾病的产生。

黑龙江中德骨科医院提示大家，出现慢性腰肌劳损，或者其他任何骨科疾病，一定要及时 去往专业正规的骨科医院进行检查，并积极治疗。