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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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预防再次流产需要从多方面入手,包括生活习惯调整、饮食注意、避免有害物质、按时产检、保持良好心态等。 1.生活习惯:保证充足睡眠,避免过度劳累和剧烈运动。孕期应减少性生活,尤其是在孕早期和孕晚期。 2.饮食:均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 3.避免有害物质:远离化学毒物、放射性物质,戒烟戒酒,避免长时间处于高温环境。 4.按时产检:按照医生建议定期进行产检,及时发现和处理可能存在的问题。 5.保持良好心态:避免紧张、焦虑等不良情绪,可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 6.注意疾病防控:如有妇科炎症、内分泌疾病等,应积极治疗。 7.谨慎用药:孕期用药需严格遵循医生指导,避免自行用药。 总之,预防流产需要孕妇自身高度重视,从各个方面做好防护措施,如有任何异常应及时就医。
2024-10-14 12:07
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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医生建议:你好!你怀孕,要预防流产,注意, 1.生活有规律,起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,适当的活动,每日保证睡眠8小时,条件允许可午睡,既不要太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。2.选择合适的饮食,食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。3.慎戒房事防自然流产对有自然流产史的孕妇来说,妊娠三个月以内,七个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。4.注意个人卫生,多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋5.定期做产前检查,妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。希望我的回答您能满
2024-10-14 12:07
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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孕晚期最好不长途旅行,避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去,以免碰到腹部;走路,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期,须禁止性生活。保持良好生活状态怀孕期间,孕妇要注意改善生活环境,减轻劳动强度,增加休息时间;孕妇心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此,孕妇要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养,孕晚期应多卧床休息,并采取左侧卧位,减少宫腔内向宫颈口的压力。关注自己的健康如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症,应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇,定要遵医嘱,积极做好自己孕期的保健工作,及时发现异常,并尽早就医。
2024-10-14 12:07
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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1.孕妇的饮食禁忌:A.禁止抽烟及喝酒。B.咖啡及浓茶要尽量避免。C.避免脂肪及热量高的食物,如油炸食物及甜点等。D.避免刺激性的食物,如咖哩,辣椒等。E.避免含钠太高的食物及调味品,如太咸的食物,味精,卤制食品,罐头食品,快餐品2.充分的休息与睡眠:在怀孕期间,孕妇会特别容易觉得疲劳,每天睡眠要足8个小时,白天最好午睡片刻,不要长时间站立或步行。3.性生活:在怀孕的前3个月,生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇,最好避免性生活.但在一般情况下怀孕12-36周的孕妇,是不需禁止性生活的。保持心情愉快,多吃蔬菜水果,喝适量的水份,适当的身体活动如散步,养成定时排便的习惯,以保持大便畅通。
2024-10-14 12:07
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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妇女在怀孕期间应该注意的事情很多,例如要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育.孕妇在怀孕早期少到公共场所,预防流感,风疹,麻疹,腮腺炎,传染性肝炎等病,避免接触X线,放射性物质和农药.怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空,深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件.孕妇衣着要宽大,松软,不可穿紧身衣裤,裤带不可勒得太紧,不要束胸,不宜穿高跟鞋.孕期阴道分泌物增多,应常用温水擦澡,不要盆浴.内衣要常洗换.奶头内陷者,每天洗后把奶头往外拉几下.妇女在怀孕期间应该注意的事情很多,例如要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育.孕妇在怀孕早期少到公共场所,预防流感,风疹,麻疹,腮腺炎,传染性肝炎等病,避免接触X线,放射性物质和农药.怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空,深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件.如果你将要做妈妈了,那么你应该知道下面这些数字:胎儿在母体内生长时间:应为40周,即280天.计算预产期的方法:末次月经首日日期加7,月份加9(或减3).药物流产适宜时间:停经后49天.人工流产适宜时间:停经后3个月内.中期引产适宜时间:妊娠14—18周内.自然流产最易发生时间:怀孕5个月内,大多数发生在怀孕3个月内.妊娠反应出现时间:妊娠4周左右.妊娠反应消失时间:妊娠12周左右.初次产前检查时间:停经后3个月内.产前检查间隔时间:怀孕5个月内,1—2个月一次;6—7个月时每月检查一次;8个月后每两周检查一次;最后1个月每周检查一次;有特殊情况则随时检查.孕期体重增加范围:每周应少于0.5公斤,整个孕期体重增加以8—9公斤为宜.自觉胎动出现时间:妊娠16—20周.胎动最频繁时间:妊娠28—38周.胎动正常次数:每12小时30—40次左右,不应低于15次.早产发生时间:妊娠28—37周内.胎心音正常次数:每分钟120—160次.过期妊娠:超过预产期天数14天.危险因素一:电脑电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂.但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对细胞分裂有破坏作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构.根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,每周上机20小时以上,流产率增加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加.因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离.虽然这很难做到,不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离.3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前接受这些辐射,否则也会影响胎儿的发育和免疫力.除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电子游戏之类的乐趣,都应该暂时让位给你腹中的宝宝.危险因素二:电话电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品.电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径.如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗干净,疾病就会在办公室里蔓延开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝.所以你最好拥有一部独立的电话机.如果不得不和其他同事共同,你至少应该减少打电话的次数.或者干脆勤快一点,经常用酒精擦拭一个听筒和键盘.危险因素三:空调写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境.刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒适,但在里面待久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉.这多半是身体在提醒你:小心空调!德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒.这是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故.担负着两个人的健康责任的准妈妈们,可要特别小心了.预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气.还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气.危险因素四:复印机由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒的气体,有些过敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘.如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并要避免日光直接照射.你还要经常减少与复印机打交道.平时还应注意适当增加含维生素E的饮食.妇女在怀孕后,特别是怀孕早期,常常出现食欲不好,偏食,轻度恶心,呕吐,全身无力,头晕等现象.这些反应一般在清晨稍重,多数对正常生活没有多大的影响.但有少数妇女在怀孕早期恶心,呕吐严重,不能进食,进水,更重者出现血压下降,体温升高,黄疸,甚至昏迷.如出现以上情况怎样办呢?(1)早孕反应轻者,无需治疗,3个月后症状自然消失.(2)严重到不能进食,进水者应该到医院,查一下尿是否出现酮体阳性,必要时应输液,补充一定量的葡萄糖,维生素及水分.(3)最重要的是对怀孕要有心理准备.国外许多学者通过研究证实,早孕反应与孕妇的情绪关系非常密切,怀孕后心态正常,情绪稳定的人反应就小.未来的母亲怀孕后的心理是既高兴又担心,往往因为是第一次怀孕,担心的事多一些.如怕自己身体不能胜任;怕胎儿发育不好;怕万一这时生病了不能用药怎么办;怕家庭经济发生变化;怕自己的地位,人际关系发生变化等.这一系列的担心造成孕妇情绪不稳定.情绪不稳定可以产生早孕反应,此时丈夫的关心是至关重要的.丈夫应当了解孕妇的心理,解决她最担心的问题,往往比最好的良药还好.除了丈夫的关心外,周围的亲属,朋友也应当关心,让孕妇觉得生活在这个家庭和社会环境中非常温暖.孕妇本人更应当认识到,怀孕是正常的生理现象,不必存在恐惧心理,自己将是未来孩子的母亲,家庭中将要增加一名活泼可爱的宝宝,这该是多么高兴的事,这样一来早孕反应也就容易减轻甚至消失了.英国南安普顿大学的流行病学专家大卫说:“母亲子宫的环境,会对胎儿的健康产生永久的影响.”如今,越来越多的科学家们投身到了这一被称为是“胎源疾病”的研究领域中.按照胎源学说的理论,如果胎儿从母体内吸收的营养不足,那么其体细胞便会养成“节约使用这些营养”的习惯,而且这种习惯根深蒂固,哪怕是成年之后也难以改变.如果孩子出生后的营养条件大为改观了呢?条件改变了,但是习惯不会改变,因此,这个孩子在成年后肥胖的几率要高得多.
2024-10-14 21:37
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