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高血压患者能否练习唱歌

高血压

高血压能练唱歌吗

  • 回答1

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    高血压患者通常是可以练习唱歌的,但需要注意一些事项,如控制情绪、避免过度用力、监测血压、选择合适的歌曲和环境等。 1. 控制情绪:唱歌时过于激动可能导致血压波动,要保持平和心态。 2. 避免过度用力:用力唱歌可能使血压短暂升高,应适度发声。 3. 监测血压:练习前后测量血压,了解血压变化情况。 4. 选择合适歌曲:避免节奏过快、过于激烈的歌曲。 5. 注意环境:良好的通风和舒适的环境有助于身体放松。 6. 遵循医嘱:如有正在服用的降压药物,需按时按量服用。 总之,高血压患者在身体状况允许的情况下可以练习唱歌,但要时刻关注自身情况,如有不适,及时停止并就医。

    2024-10-14 12:31
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    医生建议:您好,高血压可以唱歌的.建议可以用高血压速降丸清热熄风,平肝降逆。用于虚火上升引起:目眩头晕,脑中胀痛,颈项强直,颜面红赤,烦燥不宁,言语不清,头重脚轻,行步不稳,知觉减退。平时注意清淡饮食适量运动放松心情.定期测量血压1-2周应至少测量一次按时就医.希望能帮到您祝身体健康生活愉快

    2024-10-14 12:31
  • 回答3

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,高血压患者可以练唱歌.因为唱歌可以放松人的心情,缓解人的疲劳,对高血压患者也是一种比较好的锻炼方式.另外再加上适当的运动更有利于对高血压的控制.定期测量血压,注意休息,平衡膳食,保持乐观向上的生活态度.

    2024-10-14 12:31
  • 回答4

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    高血压只要药物控制在正常范围内就可以了.但关键要注意生活饮食规律,建议低盐,低脂肪饮食,戒烟酒,加强体育锻炼。若如您血压增高到高压180或低压高于120您还是尽量避免的本身血管压力增高再次练歌增加血管张力等以免出现意外的

    2024-10-14 12:31
  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.可以的,唱歌可以让患者得到放松,情绪不至于过于紧张.高血压患者首先要降低血压,但不能仅求表面上的降压,不能依赖药物的一时性降压,定时检测血压.可参加小运动量的体育锻炼,如气功,太极拳.通过气功锻炼,可积极扶持机体的自稳调节能力,从根本上治疗高血压.不要选择有握,拉,提,举等项目的运动.

    2024-10-15 00:42
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