中医治疗方法丰富多样，包括中药治疗、针灸推拿、拔罐艾灸、食疗调理、情志疗法等。 1.中药治疗：依据患者的病症和体质，开具个性化的中药方剂。例如，感冒可用银翘散，咳嗽可用止嗽散，胃脘痛可用香砂六君子汤。 2.针灸推拿：通过针刺穴位或按摩经络来调节气血、疏通经络。常用于治疗颈椎病、腰椎病、面瘫等。 3.拔罐艾灸：拔罐可祛湿散寒、活血通络；艾灸能温经散寒、扶阳固脱。适用于风寒湿痹、虚寒性疾病。 4.食疗调理：根据食物的性味归经，制定食疗方案。如气血不足可食用红枣、桂圆；阴虚者可吃百合、银耳。 5.情志疗法：注重心理调节，通过开导、暗示等方法，改善患者的情绪状态，促进疾病康复。 中医治疗方法各具特色，综合运用能发挥更好的疗效。但需在专业中医医师的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。

您好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,最好睡硬板床，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

医生建议：腰椎间盘突出治疗建议不要单一治疗，最好联合应用中医针灸，按摩，膏药缓解同时，可以考虑服用氨糖等，1、口服，如医生没有特殊要求，建议每次2粒胶囊，每日3次(早餐及进餐时)；连续用药6周，必要时可以6周以上。2、间隔2个月可以重复使用。严重可以微创手术缓解。

医学界一致认为腰椎间盘突出是由于长期不合理的姿势造成的，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，针灸，推拿，牵引，理疗，按摩等方法，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但也常常反复发作，最终花费不菲仍久治不愈，随着年龄的增长会慢慢加重。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走。倒走如果不方便，可以做无实物模拟体验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。如果可以减轻疼痛的话，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。