30 岁男性强直性脊柱炎有哪些保健方法
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回答1
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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2016-08-15 12:58
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回答2
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徐卫东 主任医师
九江泌尿科医院
骨科
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强直性脊柱炎患者可以通过合理运动、保持良好姿势、注意饮食、控制体重、避免受寒受潮等方法来进行保健，有助于缓解症状，提高生活质量。 1.合理运动：适当进行游泳、瑜伽等有氧运动，增强脊柱及关节周围肌肉力量。但要避免剧烈运动和过度劳累。 2.保持良好姿势：站立时挺胸收腹，坐位时挺直腰背，睡觉时选择硬板床，使用低枕。 3.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻食物。 4.控制体重：过重会增加关节负担，应通过合理饮食和运动控制体重在正常范围内。 5.避免受寒受潮：注意保暖，避免居住在潮湿寒冷的环境中。 总之，强直性脊柱炎患者要重视日常保健，持之以恒，这对于控制病情、减轻症状具有重要意义。同时，要定期复查，遵循医生的治疗建议。
2016-08-15 12:58
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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2024-10-14 19:13
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
